Описание тура:
п.Мезмай. Краснодарский край, предгорье Большого Кавказского хребта
Телесно-духовная программа
Программу проводят специалисты по йоге и телесно-ориентированной терапии
Школы Йоги «Крылья совершенства» Георгия Богословского.
Сборная группа
Отличный отдых в горах Российской Швейцарии. Отдыхайте головой и укрепляйте тело, продлевая себе полноценную и яркую жизнь!
Программа предусматривает сочетание активного отдыха и оздоровительных практик, включающих:
* ежедневные занятия йогой,
* изучение массажа,
* практические занятия по телесно-ориентированной терапии,
* практики очищения организма,
* ознакомительные пешие и выездные экскурсии по природным и историческим достопримечательностям.
Место проведения программы обладает особой энергетикой с характерным колоритом и уникальным микроклиматом. Лето в п. Мезмае влажное и комфортно прохладное.
Прекрасный сон наполняет энергией, кристально чистый воздух расправляет крылья, увеличивая объем легких, сладкая горная вода живительным бальзамом украшает волосы и кожу, глаза отдыхают, проясняется в голове.
Любовь и покой, умиротворение и простая физическая усталость от пеших прогулок по пересеченной местности восстанавливают жизненные силы.
Даты заездов:
Стоимость тура:
24200 р.
Программа путешествия:
1 день
13.30 - 15.30 Встреча на автовокзале в г. Апшеронск. Проезд до места размещения (если участник прибывает в иное время, он добирается до места размещения самостоятельно, согласно памятке для туриста). Размещение в гостевом доме в уютных 2-х местных номерах. Небольшой отдых.
Ужин. Мероприятия по программе. Прогулка. Ночной отдых.
2 день
Утренняя разминка. Завтрак. Занятие по программе. Свободное время. Обед. Отдых. Прогулка и занятие по программе. Ужин. Вечерняя беседа. Ночной отдых.
3 день
Утренняя разминка. Завтрак. Ознакомительная пешая экскурсия по Курджипскому ущелью, на водопад «Исиченко» и смотровую площадку Курджипского ущелья (продолжительность – 3 часа).
По возвращении – обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Свободное время.
4 день
Утренняя разминка. Завтрак. Занятие по программе. Свободное время. Обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Возможное посещение сауны, отход ко сну.
5 день
Утренняя разминка. Завтрак. Несложный пеший треккинг на экзотическую скальную полку «Орлиной скалы» хребта Гуама (продолжительность 4 - 4.5 часа).
По возвращении – обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Свободное время. Отход ко сну.
6 день
Утренняя разминка. Завтрак. Занятие по программе. Купание в реке. Свободное время до обеда. Обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Вечер на природе.
7 день
Утренняя разминка. Завтрак. Выезд на пещеры "Нежная", "Большая Азишская", обзорные площадки нагорья Лаго-Наки (продолжительность - 5 часов). Обед сухим пайком.
По возвращении – отдых. Неутомительное занятие по программе. Ужин. Свободное время.
8 день
Утренняя пластическая разминка. Завтрак. Занятие по программе. Свободное время до обеда. Обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Танцевальный вечер.
9 день
Утренняя разминка. Завтрак. Свободное время. Легкий ранний обед. Треккинг на субальпийские луга, Иванову поляну, гору Зауда 1540 м. (продолжительность – 6-7 часов).
По возвращении на базу – отдых. Ужин. Вечерняя беседа.
10 день
Утренняя пластическая разминка. Завтрак. Занятие по программе. Купание. Свободное время. Обед. Отдых. Занятие по программе. Ужин. Сборы к отъезду.
11 день
06.30 - отъезд из п. Мезмая. Завтрак сухим пайком.