Описание тура:
Впервые наш семинар проходит в Юрточном Кочевье «В мире фантазий» на берегу Байкала.
Интенсивная работа с телом, практический опыт внутренней работы, навыки взаимодействия с партнером и природой – всего лишь отправная точка для ПЕРЕМЕН в себе, возможность идти куда хочется, делать то, что нравится и жить совершенно свободным от страха.
Путь к этому лежит через осознание и действие.
Даты заездов:
Стоимость тура:
28470 р.
Программа путешествия:
0 день
23.07.09г. - Вылет из Санкт-Петербурга в 17.50 (возможно присоединение к туру из других городов)
1 день (24.07.09)
Встреча в аэропорту г. Иркутска. Трансфер на м/автобусе на Малое море в Юрточное Кочевье «В мире фантазий». Прибытие, размещение. Обед. Отдых. Ужин. Рассказ о семинаре. Дневник наблюдения.
2 день (25.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
День знакомства. Дневник наблюдений. Обед.
Хатха-йога. Ужин.
Пранаяма, медитация «Состояние любви».
3 день (26.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
Виньяса-йога. Растяжки. Силовая йога. Обед.
Парная йога. Тренинг «Стихия Земля». Ужин.
Т-практики «Наблюдатель», «Образ» и др. Созерцание.
4 день (27.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники. Практика в воде «Стихия Воды». Хатха-йога. Обед.
Йогатерапия. Дыхательные практики. Ужин.
Т-практики. Мысль создает всё. Медитация «Перемены».
5 день (28.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
Виньяса-йога. Растяжки. Релаксация. Обед.
Тренинг «Путь к себе» (расширение границ восприятия).
Ужин. Т-практики. Медитация «Огонь жизни».
6 день (29.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
Йога. Обед.
Смехатерапия. Ужин.
Т-практики. Медитация «Мужчина и Женщина». Созерцание.
7 день (30.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
Хатха-йога. Растяжки. Релаксация. Обед.
Парная йога. Упражнения на коррекцию. Ужин.
Т-практики. Медитация «Прощение».
8 день (31.07.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
Йога. Обед.
Холотропное дыхание. Ужин.
Т-практики. Медитация.
9 день (01.08.09)
Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники. Хатха-йога. Обед.
Отъезд в г. Иркутск. Размещение в Центре счастливого человека (туристическое размещение).
10 день (02.08.09)
Трансфер в аэропорт, вылет. Рейс в Санкт-Петербург в 6.25.